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命(mìng )运之喉被锁(suǒ )住，艾美丽(lì )怂的一逼，此刻再看他(tā )黑气沉沉的(de )脸，她突然(rán )佩服她刚刚(gāng )的勇气。

停(tíng )停停。顾潇(xiāo )潇叫住她们(men )，对陈美(měi )说：我教艾(ài )美丽和乐乐(lè )，你督促一(yī )下天天和肖(xiāo )雪。

渐渐的(de )，天际泛出(chū )鱼白肚，操(cāo )场上也陆陆(lù )续续出现一(yī )些提前到操(cāo )场锻炼的学(xué )生。

跑了差(chà )不多十分(fèn )钟左右，顾(gù )潇潇发现身(shēn )后几人的喘(chuǎn )息声有些过(guò )，她皱眉跑(pǎo )到旁边，让(ràng )陈美带跑。

艾美丽一看(kàn )又是跑步，头疼的问了(le )一句：咱不(bú )能有点特(tè )殊训练吗？

她直接让俩(liǎng )人停下来，展开一米的(de )距离，双腿(tuǐ )叉开一前一(yī )后，做出跑(pǎo )步的姿势。

当军人虽然(rán )不算肖雪的(de )梦想，但却(què )是她喜欢做的事，所(suǒ )以为了提高(gāo )自己，她倒(dǎo )是挺愿意。

方法用对了(le )，能事半功(gōng )倍，方法没(méi )用对，则是(shì )事倍功半。